Por Ascom Körper Academia Todo dia 10 de cada mês, a catraca é livre nas quatro unidades da Körper – Centro, Itamarati, Bingen e Itaipava. A iniciativa faz parte das […]
Catraca livre todo dia 10 nas unidades da Körper
Aulas coletivas podem ser a opção para quem quer se exercitar, mas não gosta de musculação
Por Ascom Körper Academia Para quem quer se exercitar, mas não gosta de musculação, a opção pode estar nas aulas coletivas. Música, dança, descontração e a interação social são alguns […]
Campanha do agasalho “Doar também é um bom exercício” começa nessa quinta-feira
Por Ascom Körper Academia Com temperaturas baixas, o frio intenso registrado nos últimos dias e a chegada do inverno, que começou nesta terça-feira (21), surge uma rede de solidariedade para […]
Academia celebra o Dia do Desafio com atividades em Petrópolis
Por Ascom Körper Academia A 28ª edição da maior campanha mundial de incentivo à prática regular de atividades físicas e esportivas em todas as fases da vida e para todos […]
Sedentarismo: como vencer o desânimo e a preguiça e mudar de vida?
Por Ascom Körper Academia Dados do IBGE mostram que 47% dos brasileiros são sedentários Deixar a preguiça e o desânimo de lado e começar a se movimentar não é tarefa […]
Rede de academias inaugura nova unidade no Centro de Petrópolis
Por Ascom Körper Academia Em tempos de pandemia, a prática da atividade física nunca foi tão importante para a manutenção do sistema imunológico. Por isso, pensando na promoção de bem-estar […]
Academias conseguem vencer a crise e segmento apresenta recuperação econômica
Por Ascom Körper Academia Uma pesquisa do Sebrae com a Fundação Getúlio Vargas (FGV) revela que as academias estão deixando a zona dos setores econômicos mais impactados neste período de […]
AULAS DE GINÁSTICA COLETIVA – EMAGRECER E SE DIVERTIR
A prática de atividade física é importante no processo de emagrecimento. Você já ouviu essa afirmação antes? Se você está tentando emagrecer, é muito possível que tenha escutado algo relativo […]
NUTRIÇÃO ADEQUADA GARANTE RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO
Não é raro que praticantes de musculação se deparem com avaliações físicas mostrando pouco ou nenhum aumento da massa magra após um tempo de dedicação ao exercício. Tal situação pode […]
VEM PRA KÖRPER
Na Körper você tem: Resultados rápidos e com saúde em seu corpo; Qualidade de aparelhos e professores; Excelente ambiente e atividades para fazer amigos; Preços imbatíveis, com planos que cabem […]