Skip to content
Körper Academia
  • Sobre
  • Serviços
  • Dicas e Notícias
  • Contato
  • Aplicativo
    • App Store
    • Google Play

Author: korperacademia

RESGATE UM SEDENTÁRIO

Posted on 25 de janeiro de 202025 de janeiro de 2020 by korperacademia

Você sabia que, de acordo com a OMS – Organização Mundial de Saúde – o Sedentarismo é uma das maiores causas de morte no mundo? Pensando em como mudar essa […]

AULAS DE GINÁSTICA COLETIVA – EMAGRECER E SE DIVERTIR

Posted on 9 de janeiro de 2019 by korperacademia

A prática de atividade física é importante no processo de emagrecimento. Você já ouviu essa afirmação antes? Se você está tentando emagrecer, é muito possível que tenha escutado algo relativo […]

NUTRIÇÃO ADEQUADA GARANTE RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO

Posted on 16 de fevereiro de 201716 de fevereiro de 2017 by korperacademia

Não é raro que praticantes de musculação se deparem com avaliações físicas mostrando pouco ou nenhum aumento da massa magra após um tempo de dedicação ao exercício. Tal situação pode […]

VEM PRA KÖRPER

Posted on 16 de fevereiro de 2017 by korperacademia

Na Körper você tem: Resultados rápidos e com saúde em seu corpo; Qualidade de aparelhos e professores; Excelente ambiente e atividades para fazer amigos; Preços imbatíveis, com planos que cabem […]

DICAS PARA OS INICIANTES NA MUSCULAÇÃO

Posted on 16 de fevereiro de 201716 de fevereiro de 2017 by korperacademia

O que você não deve fazer: – Não tente pegar o mesmo peso que seu amigo, respeite seu corpo e seus limites. – Não faça o mesmo grupo muscular mais […]

MUSCULAÇÃO COMBATE O ESTRESSE

Posted on 16 de fevereiro de 201716 de fevereiro de 2017 by korperacademia

Não é por acaso que doenças como depressão, síndrome do pânico, estresse, entre outras, acometem cada vez mais a população mundial, devido não só a problemas ocasionais, mas aos hábitos […]

MUSCULAÇÃO E RESPIRAÇÃO: VOCÊ FAZ DA FORMA CORRETA?

Posted on 28 de setembro de 2016 by korperacademia

Ao fazer exercício na academia, as pessoas costumam se preocupar muito com a amplitude do movimento, a velocidade de execução, o tempo de intervalo entre as séries e esquecem de […]

CORRER NA CHUVA FAZ MAL PARA A SAÚDE?

Posted on 28 de setembro de 2016 by korperacademia

Correr sob chuva não vai necessariamente fazer com que você fique doente. Com as precauções certas, pode ser até um elemento de melhora do seu condicionamento físico. O resfriado comum […]

BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO EM PORTADORES DE DIABETES TIPO 2

Posted on 12 de setembro de 201628 de setembro de 2016 by korperacademia

O aumento da incidência de doenças arteriais coronarianas e metabólicas na população mundial vem ganhando números alarmantes. Contudo, o efeito da atividade física parece promover melhoras significativas no controle destas […]

MOTIVOS PARA HOMENS MALHAREM PERNAS NÃO FALTAM

Posted on 13 de julho de 2016 by korperacademia

É comum vermos nas academias uma esmagadora maioria dos homens não malhar pernas. Seja pela vontade de obter resultados mais rápidos nos membros superiores, seja pelo sentimento machista de que […]

Posts navigation

Older posts

Körper Academia
UNIDADE ITAMARATI - Rua Bernardo Proença, 156 (Bramil Itamarati) - Petrópolis - RJ - (24) 2249-3611 / WhatsApp: (24) 98839-8900 - contato@korperacademia.com.br
UNIDADE BINGEN - Rua Bingen, 2145 – Bingen (em frente ao Bob’s) - Petrópolis - RJ - (24) 2006-0046 / WhatsApp: (24) 98857-7401 - bingen@korperacademia.com.br
UNIDADE ITAIPAVA - Estrada União e Indústria, 11.881 - G2 (Bramil Itaipava) Tel: (24) 2232-1369 WhatsApp: (24) 98854-1241 E-mail: itaipava@korperacademia.com.br
Assessoria de Imprensa: Wesley Fernandes - (24) 98154-4842