{"id":741,"date":"2023-04-12T15:07:00","date_gmt":"2023-04-12T15:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.korperacademia.com.br\/?p=741"},"modified":"2023-05-11T15:10:25","modified_gmt":"2023-05-11T15:10:25","slug":"aulao-inaugural-da-ginastica-carioca-acontece-nessa-quinta-feira-na-korper","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.korperacademia.com.br\/index.php\/2023\/04\/12\/aulao-inaugural-da-ginastica-carioca-acontece-nessa-quinta-feira-na-korper\/","title":{"rendered":"Aul\u00e3o inaugural da Gin\u00e1stica Carioca acontece nessa quinta-feira na K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"\n

Por Ascom K\u00f6rper Academia<\/strong><\/em><\/p>\n

A nova modalidade de gin\u00e1stica localizada, que ajuda na perda de peso, no ganho de massa muscular e na redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e estresse chega a unidade do Centro da rede de academias K\u00f6rper. O aul\u00e3o inaugural da Gin\u00e1stica Carioca acontece na quinta-feira (13), a partir das 18h30. A atividade \u00e9 aberta ao p\u00fablico, mas as vagas s\u00e3o limitadas.<\/p>\n

Os treinos levam em torno de 50 minutos e trabalham quatro pilares: mobilidade, core, for\u00e7a e cardio. \u201cA Gin\u00e1stica Carioca tem no movimento sua principal vari\u00e1vel para ajuste das intensidades\u201d, explica Heron Charles, profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Head Coach na modalidade Wolf Fit.<\/p>\n

As aulas t\u00eam um cronograma de 20 treinos. Cada um deles evidencia um dos pilares trabalhados \u2013 mobilidade, core, for\u00e7a e cardio. A gin\u00e1stica \u00e9 indicada para todas as idades, basta ter disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

“A procura por esse tipo de modalidade coletiva vem crescendo muito. Come\u00e7amos na unidade de Itaipava e com a procura dos nossos alunos estamos trazendo aqui para o Centro”, disse a professora xxxxx.<\/p>\n

As aulas v\u00e3o acontecer em diversos dias e hor\u00e1rios na K\u00f6rper do Centro. A academia fica localizada na Rua Aureliano Coutinho, no Serra Shopping.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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