{"id":735,"date":"2023-05-11T14:53:16","date_gmt":"2023-05-11T14:53:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.korperacademia.com.br\/?p=735"},"modified":"2023-05-11T14:53:18","modified_gmt":"2023-05-11T14:53:18","slug":"dicas-do-coordenador-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.korperacademia.com.br\/index.php\/2023\/05\/11\/dicas-do-coordenador-obesidade\/","title":{"rendered":"Dicas do Coordenador – Obesidade"},"content":{"rendered":"\n

Por Leonardo Oliveira<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Coordenador da unidade Itamarati<\/span><\/em><\/p>\n

A obesidade \u00e9 um dist\u00farbio que envolve o excesso de gordura corporal e, diretamente, aumenta os riscos \u00e0 sa\u00fade, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS). Esse aumento de peso \u00e9 um fator de risco para diversas doen\u00e7as, sejam elas metab\u00f3licas, hormonais ou emocionais.<\/p>\n

Dentre os v\u00e1rios problemas que a obesidade pode acarretar, est\u00e3o a diabetes, hipertens\u00e3o, dificuldades para dormir, arritmia, Acidente Vascular Cerebral (AVC), c\u00e2ncer, dentre outros.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a pessoa obesa, na maioria dos casos, acaba sofrendo com a baixa autoestima por estar acima do peso. Isso, muitas das vezes, a impede de fazer ou participar de determinadas atividades cotidianas, n\u00e3o s\u00f3 pela incapacidade f\u00edsica, mas pelo sentimento de n\u00e3o ser pertencente aos grupos ou por acreditar que poucas coisas est\u00e3o ao seu alcance.<\/p>\n

Vale destacar que, geralmente, a obesidade \u00e9 resultado da ingest\u00e3o de calorias maior do que a queima, atrav\u00e9s das atividades e exerc\u00edcios realizados pelo indiv\u00edduo.<\/p>\n

Por isso, precisamos ficar atentos para n\u00e3o deixarmos essa condi\u00e7\u00e3o se tornar uma quest\u00e3o de aceita\u00e7\u00e3o. Obesidade \u00e9 quest\u00e3o de sa\u00fade e bem-estar!<\/p>\n

A atividade f\u00edsica, por exemplo, associada a uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, pode te ajudar nesta miss\u00e3o. Venha nos fazer uma visita e conhe\u00e7a a estrutura e equipes que as unidades K\u00f6rper oferecem para voc\u00ea cuidar da sua sa\u00fade. \ud83d\udcaa\ud83c\udffd\ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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